Ein Platz um vom ‚Tun‘ in den ‚Sein‘ Modus umzuschalten.

Das Ekamati Yogazentrum ist ein Ort, um ganz zu sich zu finden. Es geht in der Zeit, die Du hier verbringst allein um Dich. Entwickle Atembewusstsein, stärke den Körper und das Körpergefühl, lerne Deine Gedankenmuster kennen und beobachte, wie sie sich durch Beobachtung verändern,

Achtsamkeit…

Yoga ist so viel mehr als nur Körperübungen!

Das zu vermitteln ist für Christa Schafbauer und ihren Mann Johannes zentral und eine Herzensangelegenheit.

Die Yogastunden finden in kleinen Gruppen (max. 15 Teilnehmer) statt, so dass eine kompetente, individuelle Betreuung möglich ist. Unterrichtet wird traditioneller Hatha Yoga nach Swami Sivananda.

Lichtdurchflutete Yogaräume in einem wunderschönen Altbau und eine Holzterasse im großen Garten für die Yogastunden im Freien bilden das achtsam und liebevoll gestaltete Umfeld.

Es gibt täglich außer Samstags offene Yogastunden & Meditation, Kurse für Anfänger und für Schwangere, Workshops zu verschiedenen Themenbereichen (Asana, Pranayama, Meditation, Ernährung, Entspannung, Philosophie)

Außerdem bieten wir ayurvedische Massagen! Mit warmem, wohlriechendem Öl und sanften Ausstreichungen wirken diese auf ganzheitlicher Ebene und können erholsam sein wie ein Kurzurlaub.

Christa Engelhardt
Gumpelzhaimerstr. 12
93049 Regensburg
0941 382 303 03